一、行程概览
总里程约2200公里，建议用时10-12天。核心路线：恩施→成都→雅安→康定→理塘→巴塘→林芝→拉萨。
二、分段路线规划
- 第1-2天：恩施至成都
行驶600公里，途经重庆，品尝火锅，休整车辆。 - 第3-4天：成都至康定
穿越二郎山隧道，适应海拔攀升，游览泸定桥。 - 第5-6天：康定至巴塘
翻越折多山（4298米）、卡子拉山（4718米），欣赏毛垭大草原。 - 第7-8天：巴塘至林芝
跨金沙江入藏，经怒江七十二拐，邂逅然乌湖秘境。 - 第9-10天：林芝至拉萨
沿尼洋河风光带前行，打卡布达拉宫终点。
三、关键贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备齐防滑链、备用油箱及维修工具。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶应急。
- 季节选择：5-10月为最佳时段，避开冬季冰雪封路风险。
- 文化尊重：遵守藏族风俗，不随意拍摄寺庙和当地人。
四、必游景点
海螺沟冰川、稻城亚丁、米堆冰川、鲁朗林海，每一处皆可深度体验自然奇观。