行程概览
Day1: 恩施市区 → 土司城（探秘土家文化）→ 女儿城（夜游品美食）
Day2: 恩施大峡谷（徒步云龙地缝+七星寨）→ 宿景区周边
Day3: 梭布垭石林（穿越奥陶纪奇观）→ 返程
核心景点解析
- 恩施大峡谷：建议乘坐缆车至七星寨，徒步欣赏一炷香、绝壁栈道等景观，云龙地缝需步行2小时，穿防滑鞋。
- 土司城：上午9点观看开城仪式，重点游览九进堂建筑群，参与土家摆手舞互动。
- 梭布垭石林：青龙台景区莲花寨最具特色，石纹如鳞片，适合拍摄科幻感大片。
美食推荐
| 类别 | 必吃菜品 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 主菜 | 土家腊肉火锅、张关合渣 | 舅母子当家（女儿城） |
| 小吃 | 油茶汤、炕土豆、柏杨豆干 | 袁氏油香（航空路） |
| 特产 | 恩施玉露茶、富硒土豆 | 华硒批发市场 |
实用贴士
- 交通：利川站距大峡谷更近，提前预约“景区直通车”可省中转时间
- 住宿：首选女儿城周边民宿，体验吊脚楼特色，提前半月预订
- 装备：山区多雾雨，备冲锋衣+登山杖，电子票证存手机离线包
特别提示：元旦期间景区限流，建议通过“恩施文旅”公众号提前3日实名预约，错峰8点前入园可避人流。